11/22YOGAクラス NO.15
本日、体験1名を加え参加者12名 えり子先生の軽快な掛け声の中、熱心に楽しく進行しました。 最後に、これから忘年会等でたくさん食...
本日、体験1名を加え参加者12名 えり子先生の軽快な掛け声の中、熱心に楽しく進行しました。 最後に、これから忘年会等でたくさん食...
昨日のヨガ、参加者12名 10名以上の参加が安定してきました。 えり子先生の大道芸のお話からスタート。 鳩のポーズ、稲穂の...
本日参加者9名 今日は新しいポーズがたくさんで楽しさも倍増。 新しく教えていただいた鳩のポーズ。全員同じポーズの写真を並べてみま...
本日は体験の方も含め、9名でのスタート。 えり子先生のバンコクのお土産話を聞きながら、 吸って~吐いて~伸ばして~伸ばして~~、...
9/6(水)14:00〜15:00 スタジオ内のフロアーマットが新しくなって初めてのヨガ。 前にも増して広々見えます。 月...